Специалисты в области питания бьют тревогу по поводу чрезмерного употребления консервированных продуктов. Заведующая дневным стационаром Клиники лечебного питания «Федеральный исследовательский центр питания и биотехнологии» Татьяна Залетова предупреждает о потенциальных рисках для здоровья, связанных с высоким содержанием соли в консервах.
По словам эксперта, людям с повышенным артериальным давлением, заболеваниями сердца и почек следует с особой осторожностью подходить к выбору консервированной продукции. Высокое содержание соли может негативно сказаться на состоянии их здоровья.
Залетова также отмечает, что процесс консервации приводит к потере некоторых витаминов и минералов, снижая общую питательную ценность продуктов. В связи с этим она рекомендует внимательно изучать состав консервов и отдавать предпочтение качественным продуктам, сохраняющим максимум полезных свойств.
Эксперт подчеркивает, что консервы не должны становиться основой рациона. Их следует рассматривать как временную альтернативу свежим продуктам. При выборе консервированной продукции Залетова советует обращать внимание на натуральные и низкокалорийные варианты. Для тех, кто следит за весом, рекомендуются консервы с пониженным содержанием жиров, сахара и соли.
В заключение специалист напоминает о необходимости умеренного потребления консервированных продуктов, особенно при наличии хронических заболеваний или аллергических реакций.
Европа столкнётся с нехваткой картофеля, а цены на него вырастут. Такой прогноз даёт некоммерческая организация…
Германия выбирается из экономического кризиса. Об этом заявил федеральный канцлер Фридрих Мерц, выступая на предвыборном…
Долларовые активы в международных резервах сокращают главным образом Россия и Китай. Об этом заявил министр…
Глобальный топливный кризис, которого так долго опасались главы американских нефтяных компаний, уже начался. Об этом…
Три первых места в рейтинге ста самых дорогих российских брендов заняли «Сбер», «Газпром» и «Яндекс».…
Маркетплейсы больше не смогут устанавливать для российских продавцов комиссию выше той, что платят иностранные партнёры…