Врач-диетолог рассказала о специальной диете, способствующей регенерации печени, и перечислила продукты, которые помогут восстановить здоровье органа. Эксперт подчеркнула важность индивидуального подхода к продолжительности диетического питания.
В интервью «Москве 24» врач-диетолог Дарья Русакова представила рекомендации по питанию для восстановления печени и рассказала о продуктах, способствующих регенерации органа.
«Печень обладает способностью к регенерации. Для этого необходимо снизить нагрузку на орган, перейдя на легко перевариваемые и усвояемые продукты», — пояснила специалист, подчеркнув необходимость отказа от жирной, жареной пищи и алкоголя.
По словам Русаковой, основу восстановительной диеты должны составлять:
Говоря о выборе мясных продуктов, диетолог рекомендовала отдавать предпочтение говядине, индейке, кролику и курице без кожи. Из рыбы эксперт особо выделила окуня и треску. «Все эти продукты лучше употреблять в отварном виде», — отметила специалист.
Особое внимание Русакова уделила выбору молочной продукции: «Если мы говорим о кисломолочных продуктах, жирность творога должна быть не более 5%, а йогуртов, ряженки и кефира – до 2,5%. Сметану желательно выбирать жирностью в 10%».
Специалист подчеркнула, что продолжительность диеты зависит от конкретного заболевания печени. Среди возможных патологий она назвала:
«Срок соблюдения диеты должен определять врач с учетом индивидуальных особенностей пациента и характера заболевания», — заключила Русакова.
Важность своевременной диагностики заболеваний печени подтверждается недавними исследованиями. Как отмечают специалисты, печень не имеет болевых рецепторов, из-за чего многие заболевания могут длительное время развиваться бессимптомно и обнаруживаются только при проведении рутинных анализов.
Дефицит кадров и демографический спад заставляют компании активнее привлекать работников старше 50 лет, свидетельствуют данные…
Черноморский курорт зафиксировал рекордный поток отдыхающих в праздничные мартовские дни — одновременно в городе находятся…
Злоумышленники активно осваивают тактику провокации обратных звонков от потенциальных жертв, сообщила платформа "Мошеловка" "Народного фронта"…
Спрос на отдых в экологически чистых локациях с доступом к заповедным территориям демонстрирует устойчивый рост,…
Объединенная компания РВБ (Wildberries и Russ) запускает два гостиничных объекта на турецком побережье в рамках…
Крупнейшие отечественные цветоводческие хозяйства выступили с инициативой формирования саморегулируемой организации для контроля качества продукции на…