Categories: В России

Доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко рассказала о влиянии нарушений сна на давление

Доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко предупредила о тесной связи между нарушениями сна и повышением артериального давления, объяснив механизм воздействия бессонницы на организм и возможные последствия для здоровья человека.

В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко рассказала о малоизвестных рисках, связанных с нарушениями сна, особенно подчеркнув их влияние на сердечно-сосудистую систему.

«Нарушение сна, стресс — как только эти факторы начинают на нас воздействовать, артериальное давление повышается», — пояснила Шаповаленко. По словам эксперта, недостаточный или некачественный сон может стать серьезным фактором риска развития гипертонии даже у людей, ранее не имевших проблем с давлением.

Медицинское сообщество в последнее время уделяет особое внимание проблемам сна и их влиянию на здоровье человека. Ранее врач общей практики Александр Мясников и сомнолог Александр Калинкин представили результаты исследований, указывающих на возможную связь между хроническим недостатком сна и повышенным риском развития онкологических заболеваний.

Специалисты отмечают комплексный характер проблемы, поскольку нарушения сна могут быть как причиной, так и следствием различных заболеваний. В частности, врач-реабилитолог Сергей Агапкин обращает внимание на то, что бессонница часто является симптомом заболеваний почек, что требует тщательного медицинского обследования при появлении проблем со сном.

Эксперты рекомендуют обратить внимание на следующие признаки нарушений сна:

  • Трудности с засыпанием
  • Частые пробуждения ночью
  • Раннее пробуждение
  • Отсутствие чувства отдыха после сна
  • Дневная сонливость

При появлении этих симптомов рекомендуется:

  • Соблюдать режим сна и бодрствования
  • Ограничить использование электронных устройств перед сном
  • Создать комфортные условия для сна
  • При необходимости обратиться к специалисту

Важно отметить, что проблемы со сном требуют комплексного подхода к диагностике и лечению, так как могут быть связаны с различными заболеваниями и состояниями организма. Шаповаленко подчеркивает необходимость своевременного обращения к врачу при появлении устойчивых нарушений сна, особенно если они сопровождаются другими симптомами.

admin

Recent Posts

В немецком приюте приняли дикого кота за домашнего котенка

Сотрудники приюта для животных в Германии обнаружили, что найденный на дороге "котенок" оказался детенышем европейской…

8 часов ago

Шольц начал серию консультаций по преодолению экономического кризиса в Германии

Канцлер Германии провел закрытое трехчасовое совещание с представителями бизнеса и профсоюзов для обсуждения мер по…

9 часов ago

Швейцария заявила о невозможности использования российских активов для займов Украине

Государственный секретариат экономики Швейцарии объяснил, почему страна не может последовать примеру G7 в вопросе использования…

9 часов ago

Госдума разъяснила новые правила оформления хозпостроек по дачной амнистии

Законодатели подготовили упрощенный порядок регистрации хозяйственных построек и домов блокированной застройки. Новые правила позволят гражданам…

9 часов ago

Минпромторг предложил провести эксперимент по маркировке сладостей в 2024-2025 годах

Министерство промышленности и торговли РФ инициировало проведение добровольного эксперимента по маркировке кондитерских изделий, который охватит…

9 часов ago

Малышева рассказала о рисках совместного приема витаминов D и K

Ведущие специалисты программы «Жить здорово!» развеяли распространенные мифы о приеме витаминов и предостерегли от потенциально…

9 часов ago