Categories: В России

Как питаться, чтобы уменьшить аллергические реакции: рекомендации специалиста

Людям, страдающим от аллергии, часто приходится сталкиваться с трудностями во время праздничных застолий. Однако существуют продукты, способные минимизировать аллергические реакции. Дмитрий Куликов, заведующий кафедрой биотехнологии и технологии продуктов биоорганического синтеза Университета РОСБИОТЕХ, поделился информацией о таких продуктах.

По словам Куликова, регулярное употребление натуральных кисломолочных напитков, таких как кефир, йогурт, наринэ и бифидок, может значительно снизить риск развития аллергии и ее последствий. Эксперт подчеркнул, что это научно доказанный факт.

«Клинические исследования подтвердили, что эти кисломолочные напитки содержат пробиотики, которые нормализуют уровень иммуноглобулина Е (IgE). Этот специфический белок играет важную роль в иммунной системе и участвует в аллергических реакциях», — пояснил Куликов.

Особенно эффективными, по мнению эксперта, являются комбинации кисломолочных продуктов с определенными злаками, ягодами, фруктами и овощами, богатыми антиоксидантами. Среди рекомендуемых продуктов Куликов выделил:

  • Ягоды: ежевика, черника, виноград
  • Фрукты: гранат, яблоки
  • Овощи: шпинат, брокколи

Эта информация может быть особенно полезна для людей, страдающих от аллергии, помогая им более комфортно чувствовать себя на праздничных мероприятиях и в повседневной жизни, не отказываясь при этом от вкусной и полезной пищи.

admin

Recent Posts

Газ в Европе подорожал почти до 1025 долларов за тысячу кубометров

Биржевые цены на газ в Европе в понедельник, 19 октября, немного выросли: ноябрьские фьючерсы на…

10 часов ago

Московский завод фотонных чипов назвали единственным в мире по трем технологиям

На Москву приходится 57% выручки российской микроэлектроники: в городе работают 72 предприятия отрасли с общей…

10 часов ago

Почти треть промышленных компаний Китая работает в убыток

Доля убыточных промышленных компаний в Китае с 2018 года выросла вдвое и в этом году…

10 часов ago

Вице-спикер парламента Молдавии упрекнул власти в позднем поиске газа

Правительство Молдавии могло предотвратить энергетический кризис, если бы годами раньше занялось поиском поставщиков газа, считает…

2 дня ago

Каждый третий житель Пекина к 2035 году может стать пожилым

К 2035 году доля жителей Пекина в возрасте 60 лет и старше превысит 33%, то…

3 дня ago

Вице-премьер РФ заявил об интересе европейцев к российским энергоресурсам

Россия видит интерес европейских потребителей к своим энергоресурсам, заявил вице-премьер РФ Александр Новак в интервью…

5 дней ago