Специалисты в области питания бьют тревогу по поводу чрезмерного употребления консервированных продуктов. Заведующая дневным стационаром Клиники лечебного питания «Федеральный исследовательский центр питания и биотехнологии» Татьяна Залетова предупреждает о потенциальных рисках для здоровья, связанных с высоким содержанием соли в консервах.
По словам эксперта, людям с повышенным артериальным давлением, заболеваниями сердца и почек следует с особой осторожностью подходить к выбору консервированной продукции. Высокое содержание соли может негативно сказаться на состоянии их здоровья.
Залетова также отмечает, что процесс консервации приводит к потере некоторых витаминов и минералов, снижая общую питательную ценность продуктов. В связи с этим она рекомендует внимательно изучать состав консервов и отдавать предпочтение качественным продуктам, сохраняющим максимум полезных свойств.
Эксперт подчеркивает, что консервы не должны становиться основой рациона. Их следует рассматривать как временную альтернативу свежим продуктам. При выборе консервированной продукции Залетова советует обращать внимание на натуральные и низкокалорийные варианты. Для тех, кто следит за весом, рекомендуются консервы с пониженным содержанием жиров, сахара и соли.
В заключение специалист напоминает о необходимости умеренного потребления консервированных продуктов, особенно при наличии хронических заболеваний или аллергических реакций.
По данным исследования, проведенного журналистом Колином Ву, в августе 2024 года доля российского трафика на…
Заместитель министра финансов РФ Иван Чебесков заявил, что объем российского рынка исламских финансов может вырасти…
Вице-президент Ассоциации туроператоров России (АТОР) Тарас Кобищанов заявил, что отсутствие алкоголя в Саудовской Аравии является…
Национальный туристический маршрут Республики Карелия "Гран-тур «Вся Карелия»" стал победителем в номинации "Чемпион продаж" конкурса…
Несмотря на высокие ставки, некоторые категории россиян продолжают брать ипотечные кредиты под 20% годовых и…
Председатель комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Нина Останина заявила, что…