Специалисты в области питания бьют тревогу по поводу чрезмерного употребления консервированных продуктов. Заведующая дневным стационаром Клиники лечебного питания «Федеральный исследовательский центр питания и биотехнологии» Татьяна Залетова предупреждает о потенциальных рисках для здоровья, связанных с высоким содержанием соли в консервах.
По словам эксперта, людям с повышенным артериальным давлением, заболеваниями сердца и почек следует с особой осторожностью подходить к выбору консервированной продукции. Высокое содержание соли может негативно сказаться на состоянии их здоровья.
Залетова также отмечает, что процесс консервации приводит к потере некоторых витаминов и минералов, снижая общую питательную ценность продуктов. В связи с этим она рекомендует внимательно изучать состав консервов и отдавать предпочтение качественным продуктам, сохраняющим максимум полезных свойств.
Эксперт подчеркивает, что консервы не должны становиться основой рациона. Их следует рассматривать как временную альтернативу свежим продуктам. При выборе консервированной продукции Залетова советует обращать внимание на натуральные и низкокалорийные варианты. Для тех, кто следит за весом, рекомендуются консервы с пониженным содержанием жиров, сахара и соли.
В заключение специалист напоминает о необходимости умеренного потребления консервированных продуктов, особенно при наличии хронических заболеваний или аллергических реакций.
Рынок биткоина пережил одну из самых турбулентных недель с 2022 года, когда котировки опускались до…
Фракция "Справедливая Россия" разработала законопроект об ограничении процентных ставок по ипотечным кредитам. Инициатива направлена на…
Россия восстановит работу последних двух крупных автомобильных предприятий, оставленных зарубежными компаниями. Производство на площадках Toyota…
Парламентская фракция "Новые люди" подготовила законопроект, способный изменить обязательный порядок регистрационного учёта в России. Инициативу…
Сеть биткоина восстанавливается после сильнейшего за четыре года снижения сложности майнинга. Вычислительные мощности за три…
Финансовые регуляторы Китая направили крупнейшим кредитным организациям страны неофициальные указания ограничить инвестиции в казначейские обязательства…