Баффетт.РУ

Гемералопия, или «куриная слепота» — это состояние, при котором человек испытывает трудности со зрением в темное время суток или при плохом освещении. О причинах и проявлениях этого расстройства рассказала врач-офтальмолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Нурлана Аскерова.

По словам специалиста, основными симптомами гемералопии являются снижение светочувствительности, нарушение адаптации зрения к темноте и сужение зрительных полей. При этом днем и при хорошем освещении человек может видеть нормально. «Для «куриной слепоты» характерно снижение остроты зрительного восприятия и потеря пространственной ориентации в сумерках или при плохом освещении», — отметила Аскерова.

Офтальмолог подчеркнула, что гемералопия не является самостоятельным заболеванием, а чаще указывает на наличие других проблем со здоровьем глаз, нехватку витаминов или переутомление. Так, ухудшение зрения в темноте может быть симптомом дистрофических изменений сетчатки, воспалительных заболеваний сосудистой и сетчатой оболочек глаза, атрофии зрительного нерва, глаукомы. Обычно в таких случаях «куриная слепота» сопровождается и другими клиническими проявлениями основного заболевания.

Еще одной распространенной причиной гемералопии является дефицит витамина А (ретинола) в организме. «Ретинол — один из важнейших витаминов для зрения. Он входит в состав родопсина (зрительного пигмента) и играет ключевую роль в процессе световосприятия, — пояснила Нурлана Аскерова. — Ежедневная норма потребления витамина А для взрослых составляет от 800 до 1000 микрограммов. Если по той или иной причине в организм поступает недостаточно ретинола, у человека ухудшается ночное зрение и развивается «куриная слепота».

Также к ухудшению сумеречного зрения может приводить регулярное переутомление глаз. Длительная работа за компьютером, просмотр телевизора, занятия рукоделием провоцируют чрезмерное напряжение глазных мышц. Это приводит к тому, что дальнее зрение к вечеру заметно снижается. «Опасность частого переутомления глаз состоит в том, что регулярное перенапряжение аккомодационных мышц рано или поздно может привести к близорукости, и тогда понадобится соответствующая коррекция», — предупредила офтальмолог.

Врач отметила, что в большинстве случаев «куриная слепота» поддается лечению. Поэтому при появлении характерных симптомов следует как можно раньше обратиться к офтальмологу для выяснения причин и назначения адекватной терапии. Это поможет предотвратить дальнейшее ухудшение зрения и развитие серьезных заболеваний глаз.

Для профилактики гемералопии специалисты рекомендуют придерживаться нескольких простых правил. Во-первых, важно обеспечить сбалансированное питание с достаточным количеством витамина А. Он содержится в моркови, тыкве, шпинате, рыбьем жире. Во-вторых, необходимо давать глазам регулярный отдых, делать перерывы при работе за компьютером, чтении, просмотре телевизора. В-третьих, следует регулярно проходить профилактические осмотры у офтальмолога, особенно при наличии хронических заболеваний глаз или наследственной предрасположенности к ним.

Забота о здоровье органов зрения — важная часть поддержания высокого качества жизни в любом возрасте. Внимание к симптомам, соблюдение несложных правил гигиены и своевременное обращение к врачу помогут сохранить хорошее зрение на долгие годы.