Баффетт.РУ

Диетолог Пенни Крис-Этертон в интервью изданию Pronews рассказала о пользе гранатов для здоровья человека, особенно отметив их положительное влияние на состояние сосудов.

По словам эксперта, гранаты богаты клетчаткой и антиоксидантами, что делает их ценным продуктом для поддержания здоровья. Крис-Этертон подчеркнула, что эти фрукты помогают бороться с воспалительными процессами в организме и замедляют процессы старения.

Диетолог также отметила, что гранаты являются важным источником ряда полезных веществ:

• Фолиевая кислота
• Калий
• Витамин К

Особое внимание Крис-Этертон уделила влиянию гранатов на здоровье сердечно-сосудистой системы. «Гранаты полезны для здоровья артерий», — заявила эксперт. Однако она подчеркнула, что их способность снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний пока не доказана научно и требует дальнейших исследований.

Говоря о гранатовом соке, диетолог отметила его способность снижать артериальное давление. Однако Крис-Этертон предупредила, что людям, принимающим лекарства от гипертонии, следует употреблять гранатовый сок с осторожностью.

Эксперт также обратила внимание на возможное взаимодействие гранатов с некоторыми лекарственными препаратами. В частности, она предостерегла пациентов, принимающих антикоагулянт варфарин: «Гранаты могут взаимодействовать с препаратом, увеличивая вероятность образования тромбов», — пояснила Крис-Этертон.

Таким образом, несмотря на многочисленные полезные свойства гранатов, диетолог призывает к осторожности при их употреблении людьми с определенными заболеваниями или принимающими специфические лекарства.

Эксперты в области здравоохранения отмечают, что включение гранатов в рацион может быть полезным для большинства людей, но, как и в случае с любыми продуктами питания, важно соблюдать меру и учитывать индивидуальные особенности организма.