Баффетт.РУ

Британский диетолог Памела Мейсон в интервью изданию The Mirror поделилась информацией о положительном влиянии черного чая на здоровье кишечника, особенно при вздутии живота, вызванном стрессом и повышенным уровнем кортизола.

Согласно мнению специалиста, черный чай, как с молоком, так и без него, может оказывать благотворное воздействие на пищеварительную систему. Особенно эффективен этот напиток при вздутии, которое спровоцировано повышением уровня гормона стресса — кортизола — в крови.

Механизм действия черного чая на кишечник, по словам диетолога, заключается в следующем:

1. Медленное продвижение теплой жидкости по кишечнику способствует нормализации пищеварения.
2. Флавоноиды, содержащиеся в чае, обладают противовоспалительными свойствами.
3. Эти же флавоноиды улучшают микрофлору кишечника, уменьшая количество бактерий, вызывающих вздутие.

Мейсон отметила, что аналогичным эффектом обладают и другие напитки, такие как травяные настои, имбирный и мятный чаи. Их успокаивающее действие может быть особенно полезно для женщин, испытывающих вздутие из-за гормональных изменений, например, во время менструального цикла.

Эта информация может быть полезна для людей, страдающих от вздутия живота, особенно связанного со стрессом или гормональными изменениями. Однако стоит помнить, что при наличии хронических проблем с пищеварением или других заболеваний, следует обратиться за консультацией к врачу.