Людям, страдающим подагрой, следует отказаться от употребления красного мяса и отдать предпочтение белому, которое более подходит для ежедневного рациона. Такую рекомендацию дала гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко в интервью РИА Новости.
«Красное мясо не стоит есть людям, страдающим подагрой. И вообще, красное мясо нужно есть реже, чем белое. К примеру, курицу, рыбу и индейку можно употреблять в пищу ежедневно», — пояснила врач.
Подагра — это форма артрита, характеризующаяся отложением кристаллов мочевой кислоты в суставах и других тканях организма. Заболевание чаще всего поражает большой палец стопы, вызывая сильную боль, покраснение и отек сустава. Одним из основных факторов риска развития подагры является высокий уровень мочевой кислоты в крови, который может быть связан с избыточным потреблением пуринов — веществ, содержащихся в некоторых продуктах, в том числе в красном мясе.
По словам Светланы Ильяшенко, красное мясо, к которому относятся говядина, баранина и свинина, даже здоровым людям не рекомендуется употреблять чаще 1-2 раз в неделю. При этом полностью исключать его из рациона не стоит, поскольку в красном мясе содержатся важные для организма питательные вещества, такие как витамины группы В и железо.
В то же время белое мясо, включающее мясо птицы и рыбу, является более диетическим и может присутствовать в меню хоть каждый день. Эти продукты содержат меньше насыщенных жиров и пуринов, что делает их предпочтительными для людей с подагрой и другими нарушениями обмена веществ.
Помимо ограничения потребления красного мяса, пациентам с подагрой рекомендуется снизить количество алкоголя и сахара в рационе, а также увеличить потребление овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Регулярные физические нагрузки и контроль веса также играют важную роль в профилактике обострений заболевания.
В случае если диета и изменение образа жизни не помогают контролировать симптомы подагры, врач может назначить медикаментозное лечение. Современные препараты позволяют эффективно снижать уровень мочевой кислоты в крови и предотвращать повреждение суставов.
Специалисты подчеркивают, что людям с подагрой важно находиться под наблюдением ревматолога и строго следовать его рекомендациям. Своевременная диагностика и правильно подобранная терапия помогают замедлить прогрессирование заболевания и улучшить качество жизни пациентов.
МСП Банк, дочерняя структура Корпорации МСП (КМСП), начал реализацию программы льготного кредитования малого и среднего…
Введенные США санкции против Газпромбанка могут привести к прекращению поставок российского газа в Молдавию накануне…
По данным Ассоциации компаний интернет-торговли (АКИТ), за первые три квартала 2024 года российские потребители израсходовали…
В условиях санкционных ограничений и девальвации рубля российские инвесторы ищут возможности для диверсификации портфелей по…
По данным государственного таможенного управления (ГТУ) КНР, Китай существенно нарастил поставки яблок и груш в…
Промсвязьбанк (ПСБ) объявил о возобновлении приема заявок на ипотечные кредиты в рамках государственной программы "Семейная…