Неправильный уровень влажности в квартире может привести к различным проблемам со здоровьем, включая заболевания дыхательных путей и кожные патологии. Эксперт рассказала об оптимальных показателях влажности и способах ее регулирования.
Врач-терапевт сети клиник «Клиника Фомина» в Белгороде Анна Серикова в интервью «Газете.Ru» рассказала о важности поддержания правильного уровня влажности в жилых помещениях и его влиянии на здоровье человека.
По словам специалиста, оптимальная влажность воздуха в жилом помещении имеет сезонные различия. В холодное время года она должна составлять 30-45%, а в теплый период допустимы показатели от 30% до 60%.
«Слишком низкая влажность может приводить к сухости, раздражению и повреждению кожи, дыхательных путей и слизистых. Нарушение целостности кожного барьера и слизистых оболочек может повысить чувствительность к аллергенам и запустить специфическую воспалительную реакцию», — объяснила врач. Она отметила, что в некоторых случаях сухость носа может даже вызвать носовое кровотечение.
Особое внимание Серикова уделила проблеме сухости воздуха в отопительный сезон. Для нормализации влажности эксперт рекомендует использовать увлажнители воздуха. Альтернативными способами повышения влажности могут стать:
Врач подчеркнула, что сухость воздуха особенно опасна для людей с кожными заболеваниями, в частности с атопическим дерматитом. «Без поддержания оптимальной влажности добиться ремиссии может быть затруднительно», — отметила специалист.
При этом избыточная влажность также может нанести вред здоровью. Она способствует росту плесени, что особенно опасно для людей с астмой и риноконъюнктивитом. Кроме того, нарушение оптимального диапазона влажности создает благоприятные условия для размножения вирусов и бактерий, повышая риск респираторных заболеваний.
Для контроля уровня влажности эксперт рекомендует использовать гигрометр. При повышенной влажности следует применять осушители воздуха и регулярно проветривать помещения.
Три крупнейших авиаперевозчика Китая — China Southern Airlines, Air China и China Eastern Airlines —…
Введенные Соединенными Штатами импортные пошлины подрывают инвестиционную активность в американской экономике, увеличивают производственные издержки для…
Стоимость новогоднего отдыха в Турции для российских туристов останется на уровне прошлого года. Об этом…
Региональные власти Вологодской области начали работу над созданием двух новых национальных туристических маршрутов, направленных на…
Мошенники активизировали фишинговые атаки на россиян, используя тему налоговых начислений за 2024 год. Об этом…
Сбербанк, Альфа-банк и Т-банк приступили к разработке концепции альтернативной платежной системы, которая сосредоточится на безналичных…