Неправильный уровень влажности в квартире может привести к различным проблемам со здоровьем, включая заболевания дыхательных путей и кожные патологии. Эксперт рассказала об оптимальных показателях влажности и способах ее регулирования.
Врач-терапевт сети клиник «Клиника Фомина» в Белгороде Анна Серикова в интервью «Газете.Ru» рассказала о важности поддержания правильного уровня влажности в жилых помещениях и его влиянии на здоровье человека.
По словам специалиста, оптимальная влажность воздуха в жилом помещении имеет сезонные различия. В холодное время года она должна составлять 30-45%, а в теплый период допустимы показатели от 30% до 60%.
«Слишком низкая влажность может приводить к сухости, раздражению и повреждению кожи, дыхательных путей и слизистых. Нарушение целостности кожного барьера и слизистых оболочек может повысить чувствительность к аллергенам и запустить специфическую воспалительную реакцию», — объяснила врач. Она отметила, что в некоторых случаях сухость носа может даже вызвать носовое кровотечение.
Особое внимание Серикова уделила проблеме сухости воздуха в отопительный сезон. Для нормализации влажности эксперт рекомендует использовать увлажнители воздуха. Альтернативными способами повышения влажности могут стать:
Врач подчеркнула, что сухость воздуха особенно опасна для людей с кожными заболеваниями, в частности с атопическим дерматитом. «Без поддержания оптимальной влажности добиться ремиссии может быть затруднительно», — отметила специалист.
При этом избыточная влажность также может нанести вред здоровью. Она способствует росту плесени, что особенно опасно для людей с астмой и риноконъюнктивитом. Кроме того, нарушение оптимального диапазона влажности создает благоприятные условия для размножения вирусов и бактерий, повышая риск респираторных заболеваний.
Для контроля уровня влажности эксперт рекомендует использовать гигрометр. При повышенной влажности следует применять осушители воздуха и регулярно проветривать помещения.
Султан Омана Хайсам бен Тарик Аль Саид подписал указ о введении безвизового режима для российских…
Популярный турецкий курорт Бодрум столкнулся с необычной для праздничных дней ситуацией: несмотря на продолжительные выходные…
Президент Российской Федерации Владимир Путин подписал федеральный закон, предусматривающий проведение экспериментального проекта по легализации деятельности…
Эксперты Центра цифровой экспертизы Роскачества зафиксировали появление новой мошеннической схемы, приуроченной к празднованию Дня России.…
Российские электронные торговые площадки ожидает кардинальная перестройка правового поля с возможным введением в действие закона…
Федеральная антимонопольная служба приступила к детальному анализу механизмов предоставления скидок крупнейшими интернет-площадками после обращений торговых…