Диетолог Минздрава назвала противопоказания к употреблению мандаринов
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова в интервью «РИА Новости» предупредила об опасности употребления мандаринов для определенных категорий людей и рассказала о правильном подходе к употреблению этих цитрусовых.
Особую осторожность при употреблении мандаринов следует проявлять людям, склонным к аллергическим реакциям, и беременным женщинам. Врач особенно подчеркнула, что мандарины категорически не рекомендуются детям раннего возраста, так как даже минимальное количество цитрусовых может спровоцировать серьезную аллергическую реакцию.
Стародубова отметила, что мандарины могут быть опасны для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, особенно в период обострения. Причина в том, что эти фрукты содержат значительное количество фруктовых кислот, которые оказывают стимулирующее воздействие на пищеварительную систему.
Аллерголог-иммунолог Владимир Болибок, комментируя ситуацию для РБК Life, дополнительно предупредил, что чрезмерное употребление мандаринов может вызвать псевдоаллергическую реакцию даже у здоровых людей. Такой дерматит возникает из-за избытка сахара, лимонной и аскорбиновой кислот, поступающих в организм.
Эксперт также отметил, что цитрусовые способны спровоцировать обострение различных заболеваний пищеварительной системы, включая язвенную болезнь желудка, гастрит и колит. Для безопасного употребления мандаринов рекомендуется есть их не натощак, а в дневное или вечернее время, когда организм лучше усваивает эти фрукты.
Для тех, кто может употреблять мандарины, специалисты Роскачества разработали рекомендации по выбору качественных плодов. Спелый мандарин должен иметь характерный аромат, равномерную яркую окраску кожицы и достаточный вес, свидетельствующий о сочности плода. Кожура спелого фрукта легко очищается.
Врачи рекомендуют людям с хроническими заболеваниями перед включением мандаринов в рацион обязательно проконсультироваться со специалистом. Это поможет избежать нежелательных реакций организма и возможных обострений имеющихся заболеваний.
Все материалы на сайте Баффетт.РУ носят исключительно информационный характер, не являются офертой и не могут быть восприняты как рекомендации или призыв к действию с нашей стороны. Финансовые рынки несут высокие риски и любые торговые операции должны быть тщательно обдуманы.
Похожие материалы:
- Госдума подтвердила готовность к новой индексации пенсий в феврале
- Финансисты назвали лучшие способы инвестирования 100 тысяч рублей в 2025 году
- Банк ВТБ раскрыл основные схемы мошенников в новогодние праздники
- Каждый третий онлайн-заказ в России совершается на маркетплейсах
- Рыбный союз назвал самую безопасную рыбу России
- Мошенники используют мем с Лягушонком Пепе для кражи криптовалюты в Telegram
- Новые санкции США не станут серьезным ударом для российской нефтедобычи
- Россияне потратили рекордную сумму на Новый год
