Диетолог Нурия Дианова назвала безопасную сладость для людей с повышенным сахаром крови
Врач-диетолог рассказала о полезной альтернативе традиционным сладостям для людей с нарушением углеводного обмена. Эксперт объяснила преимущества сушеной хурмы и дала рекомендации по её выбору.
Врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова в интервью «Вечерней Москве» рассказала о безопасных сладостях для людей с повышенным уровнем сахара в крови, уделив особое внимание сушеной хурме.
«Клетчатка позволяет сократить скачки глюкозы и быстрее испытать чувство насыщения, что предотвращает переедание», — пояснила Дианова, отметив особую ценность сушеной хурмы как альтернативы обычным сладостям.
По словам специалиста, этот сухофрукт сохраняет большинство полезных свойств свежего плода. В процессе сушки хурма теряет лишь часть витамина С, но сохраняет важные микроэлементы, что делает её не только безопасным, но и полезным лакомством.
Эксперт подчеркнула важность внимательного изучения состава продукта при покупке. «При выборе сушеной хурмы необходимо тщательно проверять этикетку, чтобы исключить наличие добавленного сахара», — предупредила диетолог.
Специалист отметила, что правильно подобранные сладости помогают не только удовлетворить потребность в сладком, но и обогатить рацион полезными веществами без риска резкого повышения уровня сахара в крови.
Все материалы на сайте Баффетт.РУ носят исключительно информационный характер, не являются офертой и не могут быть восприняты как рекомендации или призыв к действию с нашей стороны. Финансовые рынки несут высокие риски и любые торговые операции должны быть тщательно обдуманы.
Похожие материалы:
- Wildberries и Russ создают собственного оператора рекламных данных
- В России начали производить импортозамещающие станки для электроники
- Посол Катара отметил рост туристического потока в Россию
- Набиуллина объявила о завершении адаптации экономики к санкциям
- Речной круизный туризм в России демонстрирует устойчивый рост
- Дарение недвижимости теперь требует обязательного нотариального оформления
- Пять крымских курортов попали в топ-10 направлений для семейного отдыха
- Российские авиакомпании запускают прямые рейсы на три экзотических курорта
