Баффетт.РУ

Известный врач и телеведущий Александр Мясников поделился советом по снижению веса в своем Telegram-канале. Он обратил внимание на пользу зеленого чая в борьбе с лишним весом, сравнив его эффект с действием популярного препарата от диабета «Оземпик».

По словам Мясникова, зеленый чай, как и упомянутый препарат, оказывает влияние на чувство голода. Однако доктор подчеркнул, что нет универсального средства для быстрого и долговременного снижения веса.

«Только прошу запомнить один нерушимый постулат. Запишите на бумажке и наклейте на видном месте: нет какого-то одного специфического пищевого продукта, добавки, лекарства, которое может надежно и надолго снизить вес», — отметил Мясников.

Врач настаивает на том, что для эффективного похудения необходимо изменить весь образ жизни. Он призывает россиян не искать чудодейственных средств, а подходить к вопросу снижения веса комплексно.

Ранее Мясников также предостерегал от попыток быстрого похудения, указывая на то, что резкое снижение веса часто приводит к его быстрому возвращению. Это заявление согласуется с его нынешним призывом к постепенному и устойчивому изменению образа жизни для достижения долгосрочных результатов в борьбе с лишним весом.

Эксперты в области диетологии поддерживают позицию доктора Мясникова, подчеркивая важность сбалансированного питания и регулярной физической активности для поддержания здорового веса.