Фармацевт Ариана Медизейд назвала три бесполезные пищевые добавки
Фармацевт Ариана Медизейд выступила с предупреждением о трех пищевых добавках, которые, по ее мнению, не приносят пользы здоровью и являются пустой тратой денег. Об этом сообщает издание HuffPost.
Первой в списке Медизейд оказался витамин D в чистом виде. По словам специалиста, эта добавка эффективна только в сочетании с витамином К2. «Без витамина К2 нарушается процесс усвоения кальция. Вместо костей он может откладываться в артериях, что приводит к их кальцификации и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний в долгосрочной перспективе», — пояснила фармацевт.
Второй пункт в рекомендациях Медизейд касается одновременного приема цинка и магния. Фармацевт отметила, что эти элементы нейтрализуют полезные свойства друг друга при совместном употреблении. «Лучше принимать их с интервалом в два часа. Причем цинк следует употреблять во время еды», — посоветовала специалист.
Третьей бесполезной добавкой Медизейд назвала зверобой, особенно при приеме оральных контрацептивов и других лекарственных препаратов. «Зверобой стимулирует метаболизм препаратов в организме, в результате чего их концентрация в крови снижается настолько, будто вы никогда их и не принимали», — предупредила фармацевт.
Эксперты в области здравоохранения подчеркивают важность консультации с врачом перед началом приема любых пищевых добавок. Индивидуальные особенности организма и текущее состояние здоровья могут существенно влиять на эффективность и безопасность применения биодобавок.
Все материалы на сайте Баффетт.РУ носят исключительно информационный характер, не являются офертой и не могут быть восприняты как рекомендации или призыв к действию с нашей стороны. Финансовые рынки несут высокие риски и любые торговые операции должны быть тщательно обдуманы.
Похожие материалы:
- Кардиолог Гандельман рассказал о способе снижения давления без лекарств
- Минсельхоз: Цены на куриные яйца снизились более чем на 20% с начала года
- Минэкономразвития инициирует проверки безопасности зимнего туризма в России
- Российские компании переходят на китайские шины для автопарков
- Диетолог и реабилитолог Сергей Агапкин назвал продукты против тромбообразования
- Эндокринолог Елена Островская рассказала, как избежать набора веса осенью
- Центробанк предлагает обязать банки проверять кредитные заявки на признаки мошенничества
- Диетолог Лиза Афинская советуют отказаться от чая после еды при дефиците железа
