Малышева рассказала о рисках совместного приема витаминов D и K
Ведущие специалисты программы «Жить здорово!» развеяли распространенные мифы о приеме витаминов и предостерегли от потенциально опасных комбинаций витаминных добавок. Эксперты особо подчеркнули риски бесконтрольного приема витаминных комплексов без консультации с врачом.
В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале известные медицинские эксперты — терапевт Елена Малышева, иммунолог Андрей Продеус и кардиолог Герман Гандельман — провели подробный разбор распространенных заблуждений, связанных с приемом витаминных добавок.
Ключевой темой обсуждения стало опровержение популярного мнения о необходимости комплексного приема витамина D с другими веществами. «Если нет дефицита, то добавлять кальций не надо. Более того, кардиологи будут против того, чтобы добавлять кальций», — подчеркнул Андрей Продеус, отметив потенциальные риски такого сочетания для сердечно-сосудистой системы.
Елена Малышева дополнила коллегу, объяснив, что при приеме витамина D организму достаточно кальция, получаемого из правильно подобранного рациона питания. Развивая эту тему, кардиолог Герман Гандельман представил список продуктов, богатых природным кальцием:
- Различные виды сыра
- Молочные продукты
- Сушеный базилик
- Кунжут и кунжутная паста
- Листовые зеленые овощи
Особую обеспокоенность специалистов вызвала тенденция к самостоятельному приему комбинации витаминов D и K. «Витамин К для многих является провокатором образования тромбов, тем более если у человека есть риски тромбообразования. Мы как врачи не рекомендуем препараты с витамином K без назначения», — предупредил Продеус, подчеркнув необходимость индивидуального подхода к назначению витаминных добавок.
По словам Елены Малышевой, в научной литературе отсутствуют убедительные доказательства необходимости совместного приема витаминов D и K. «Важно понимать, что любые витаминные добавки — это не безобидные средства, а серьезные препараты, требующие врачебного контроля», — отметила врач.
Эксперты также обратили внимание на несколько важных аспектов приема витаминных добавок:
- Необходимость предварительного обследования:
- Анализ на уровень витамина D в крови
- Оценка общего состояния здоровья
- Учет имеющихся заболеваний
- Индивидуальный подход к дозировке:
- Учет возраста пациента
- Рассмотрение сопутствующих заболеваний
- Оценка образа жизни
- Контроль приема витаминов:
- Регулярный мониторинг состояния
- Корректировка дозировок при необходимости
- Наблюдение за побочными эффектами
В заключение программы специалисты подчеркнули, что самостоятельное назначение витаминных комплексов может быть опасным для здоровья и призвали зрителей консультироваться с врачами перед началом приема любых добавок.
Все материалы на сайте Баффетт.РУ носят исключительно информационный характер, не являются офертой и не могут быть восприняты как рекомендации или призыв к действию с нашей стороны. Финансовые рынки несут высокие риски и любые торговые операции должны быть тщательно обдуманы.
Похожие материалы:
- Круизные поезда становятся новым трендом в путешествиях по России
- В России планируют изменить правила предоставления рассрочки от застройщиков
- В России хотят ввести универсальный код для упрощения безналичных расчетов
- «OBI Россия» начнет продавать товары на Ozon, несмотря на спор за бренд с немецкой OBI GmbH
- Врач Андрей Кондрахин рассказал, какие симптомы могут указывать на опасный тромбоз
- Индонезия возобновит работу туристического офиса в России для привлечения путешественников
- В Москве пройдет международный форум по борьбе с фейками и дезинформацией
- В Трудовом кодексе появится понятие наставничества: кому положены доплаты
