Малышева рассказала о рисках совместного приема витаминов D и K
Ведущие специалисты программы «Жить здорово!» развеяли распространенные мифы о приеме витаминов и предостерегли от потенциально опасных комбинаций витаминных добавок. Эксперты особо подчеркнули риски бесконтрольного приема витаминных комплексов без консультации с врачом.
В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале известные медицинские эксперты — терапевт Елена Малышева, иммунолог Андрей Продеус и кардиолог Герман Гандельман — провели подробный разбор распространенных заблуждений, связанных с приемом витаминных добавок.
Ключевой темой обсуждения стало опровержение популярного мнения о необходимости комплексного приема витамина D с другими веществами. «Если нет дефицита, то добавлять кальций не надо. Более того, кардиологи будут против того, чтобы добавлять кальций», — подчеркнул Андрей Продеус, отметив потенциальные риски такого сочетания для сердечно-сосудистой системы.
Елена Малышева дополнила коллегу, объяснив, что при приеме витамина D организму достаточно кальция, получаемого из правильно подобранного рациона питания. Развивая эту тему, кардиолог Герман Гандельман представил список продуктов, богатых природным кальцием:
- Различные виды сыра
- Молочные продукты
- Сушеный базилик
- Кунжут и кунжутная паста
- Листовые зеленые овощи
Особую обеспокоенность специалистов вызвала тенденция к самостоятельному приему комбинации витаминов D и K. «Витамин К для многих является провокатором образования тромбов, тем более если у человека есть риски тромбообразования. Мы как врачи не рекомендуем препараты с витамином K без назначения», — предупредил Продеус, подчеркнув необходимость индивидуального подхода к назначению витаминных добавок.
По словам Елены Малышевой, в научной литературе отсутствуют убедительные доказательства необходимости совместного приема витаминов D и K. «Важно понимать, что любые витаминные добавки — это не безобидные средства, а серьезные препараты, требующие врачебного контроля», — отметила врач.
Эксперты также обратили внимание на несколько важных аспектов приема витаминных добавок:
- Необходимость предварительного обследования:
- Анализ на уровень витамина D в крови
- Оценка общего состояния здоровья
- Учет имеющихся заболеваний
- Индивидуальный подход к дозировке:
- Учет возраста пациента
- Рассмотрение сопутствующих заболеваний
- Оценка образа жизни
- Контроль приема витаминов:
- Регулярный мониторинг состояния
- Корректировка дозировок при необходимости
- Наблюдение за побочными эффектами
В заключение программы специалисты подчеркнули, что самостоятельное назначение витаминных комплексов может быть опасным для здоровья и призвали зрителей консультироваться с врачами перед началом приема любых добавок.
Все материалы на сайте Баффетт.РУ носят исключительно информационный характер, не являются офертой и не могут быть восприняты как рекомендации или призыв к действию с нашей стороны. Финансовые рынки несут высокие риски и любые торговые операции должны быть тщательно обдуманы.
Похожие материалы:
- Госдума разъяснила новые правила оформления хозпостроек по дачной амнистии
- Главный невролог Чувашии рассказала о признаках и профилактике инсульта
- Россияне начали покупать маслобойки на фоне роста цен на сливочное масло
- Доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко рассказала о влиянии нарушений сна на давление
- «Лаборатория Касперского» предупредила о новом способе кибератак через фальшивые тесты
- Врач-дерматолог Полина Ражева раскрыла основные причины возникновения псориаза
- Forbes: Яндекс разработал защиту от езды вдвоем на электросамокатах
- Новые законы с ноября: майнинг криптовалют, маркировка Telegram-каналов и льготы ЖКХ
