Малышева рассказала о рисках совместного приема витаминов D и K
Ведущие специалисты программы «Жить здорово!» развеяли распространенные мифы о приеме витаминов и предостерегли от потенциально опасных комбинаций витаминных добавок. Эксперты особо подчеркнули риски бесконтрольного приема витаминных комплексов без консультации с врачом.
В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале известные медицинские эксперты — терапевт Елена Малышева, иммунолог Андрей Продеус и кардиолог Герман Гандельман — провели подробный разбор распространенных заблуждений, связанных с приемом витаминных добавок.
Ключевой темой обсуждения стало опровержение популярного мнения о необходимости комплексного приема витамина D с другими веществами. «Если нет дефицита, то добавлять кальций не надо. Более того, кардиологи будут против того, чтобы добавлять кальций», — подчеркнул Андрей Продеус, отметив потенциальные риски такого сочетания для сердечно-сосудистой системы.
Елена Малышева дополнила коллегу, объяснив, что при приеме витамина D организму достаточно кальция, получаемого из правильно подобранного рациона питания. Развивая эту тему, кардиолог Герман Гандельман представил список продуктов, богатых природным кальцием:
- Различные виды сыра
- Молочные продукты
- Сушеный базилик
- Кунжут и кунжутная паста
- Листовые зеленые овощи
Особую обеспокоенность специалистов вызвала тенденция к самостоятельному приему комбинации витаминов D и K. «Витамин К для многих является провокатором образования тромбов, тем более если у человека есть риски тромбообразования. Мы как врачи не рекомендуем препараты с витамином K без назначения», — предупредил Продеус, подчеркнув необходимость индивидуального подхода к назначению витаминных добавок.
По словам Елены Малышевой, в научной литературе отсутствуют убедительные доказательства необходимости совместного приема витаминов D и K. «Важно понимать, что любые витаминные добавки — это не безобидные средства, а серьезные препараты, требующие врачебного контроля», — отметила врач.
Эксперты также обратили внимание на несколько важных аспектов приема витаминных добавок:
- Необходимость предварительного обследования:
- Анализ на уровень витамина D в крови
- Оценка общего состояния здоровья
- Учет имеющихся заболеваний
- Индивидуальный подход к дозировке:
- Учет возраста пациента
- Рассмотрение сопутствующих заболеваний
- Оценка образа жизни
- Контроль приема витаминов:
- Регулярный мониторинг состояния
- Корректировка дозировок при необходимости
- Наблюдение за побочными эффектами
В заключение программы специалисты подчеркнули, что самостоятельное назначение витаминных комплексов может быть опасным для здоровья и призвали зрителей консультироваться с врачами перед началом приема любых добавок.
Все материалы на сайте Баффетт.РУ носят исключительно информационный характер, не являются офертой и не могут быть восприняты как рекомендации или призыв к действию с нашей стороны. Финансовые рынки несут высокие риски и любые торговые операции должны быть тщательно обдуманы.
Похожие материалы:
- Новые меры защиты снизили ущерб от киберпреступлений на 8 миллиардов рублей
- Россия достигла исторического минимума по уровню бедности
- МВД предупредило о новой схеме обмана пользователей Telegram
- РЖД организует июньский тур на Кавминводы в формате отеля на колесах
- Правительство готовит норму об использовании контента для нейросетей
- Российские горнолыжные курорты переходят на круглогодичную работу
- Госдума готовит штрафы до 10 миллионов рублей за нелегальный майнинг криптовалютЭнергетический комитет Государственной Думы одобрил законопроект о введении административных санкций против незаконной добычи цифровых валют, сообщили РИА Новости в профильном комитете. Максимальное наказание для юридических лиц при повторных нарушениях достигнет 5-10 миллионов рублей. Авторами инициативы выступили главы четырех думских комитетов: Николай Шульгинов (энергетика), Василий Пискарев (безопасность и противодействие коррупции), Анатолий Аксаков (финансовый рынок) и Сергей Пахомов (строительство и ЖКХ). Документ направлен на стимулирование легализации отрасли, устранение преимуществ теневых операторов и предотвращение перегрузки национальной энергосистемы, объяснял ранее Аксаков. Градация санкций Законопроект предусматривает дифференцированную систему наказаний в зависимости от характера нарушения и статуса нарушителя. Добыча криптовалюты в регионах, где действует запрет на такую деятельность, обойдется гражданам в 100-150 тысяч рублей. Должностные лица и индивидуальные предприниматели заплатят 300-800 тысяч, компании — от одного до двух миллионов рублей. Аналогичные суммы установлены для тех, кто ведет майнинг без регистрации в специальном реестре или превышает лимиты энергопотребления. Сокрытие от Федеральной налоговой службы данных о полученной цифровой валюте и адресах-идентификаторах влечет штраф для физических лиц в размере 100-200 тысяч рублей. Должностным лицам придется выплатить 200-300 тысяч, индивидуальным предпринимателям — 300-400 тысяч, организациям — 400-500 тысяч. Такие же суммы предусмотрены для лиц, осуществляющих майнинг без соответствующих прав согласно закону о цифровых финансовых активах. Идентичные штрафы ждут операторов инфраструктуры, работающих нелегально или предоставляющих услуги незарегистрированным майнерам. Нарушение процедуры подачи заявления в ФНС о включении в реестр майнеров или операторов, а также предоставление ложных сведений караются по той же схеме. Дополнительные меры воздействия Помимо денежных взысканий, для должностных лиц во всех случаях предусмотрена дисквалификация продолжительностью от одного года до двух лет. Индивидуальные предприниматели и юридические лица могут столкнуться с приостановкой деятельности на срок до 90 дней. При повторных правонарушениях финансовое бремя возрастает кратно. Граждане заплатят 1-1,5 миллиона рублей, должностные лица и ИП — 3-5 миллионов, корпорации — от пяти до десяти миллионов. Позиция комитета Энергетический комитет Госдумы считает предложенные меры эффективным инструментом борьбы с теневой добычей криптовалют. По мнению депутатов, реализация норм минимизирует ущерб государственному бюджету и энергетической инфраструктуре, одновременно стимулируя выход майнеров из тени. Комитет предложил дополнить законопроект положением об ответственности за размещение майнинговой инфраструктуры в центрах обработки данных, включенных в специальный реестр. Запрет распространится на размещение оборудования и участие в майнинг-пулах с использованием мощностей таких центров на российской территории.
- ЦБ развенчал миф о пользе печатания дополнительных купюр
