Медики о рисках употребления консервов: кому стоит быть внимательнее
Специалисты в области питания бьют тревогу по поводу чрезмерного употребления консервированных продуктов. Заведующая дневным стационаром Клиники лечебного питания «Федеральный исследовательский центр питания и биотехнологии» Татьяна Залетова предупреждает о потенциальных рисках для здоровья, связанных с высоким содержанием соли в консервах.
По словам эксперта, людям с повышенным артериальным давлением, заболеваниями сердца и почек следует с особой осторожностью подходить к выбору консервированной продукции. Высокое содержание соли может негативно сказаться на состоянии их здоровья.
Залетова также отмечает, что процесс консервации приводит к потере некоторых витаминов и минералов, снижая общую питательную ценность продуктов. В связи с этим она рекомендует внимательно изучать состав консервов и отдавать предпочтение качественным продуктам, сохраняющим максимум полезных свойств.
Эксперт подчеркивает, что консервы не должны становиться основой рациона. Их следует рассматривать как временную альтернативу свежим продуктам. При выборе консервированной продукции Залетова советует обращать внимание на натуральные и низкокалорийные варианты. Для тех, кто следит за весом, рекомендуются консервы с пониженным содержанием жиров, сахара и соли.
В заключение специалист напоминает о необходимости умеренного потребления консервированных продуктов, особенно при наличии хронических заболеваний или аллергических реакций.
Все материалы на сайте Баффетт.РУ носят исключительно информационный характер, не являются офертой и не могут быть восприняты как рекомендации или призыв к действию с нашей стороны. Финансовые рынки несут высокие риски и любые торговые операции должны быть тщательно обдуманы.
Похожие материалы:
- Несмотря на санкции, россияне стали больше тратить на зарубежные товары
- Российские ученые разработали технологию незамерзающих батарей для электромобилей
- ВКонтакте будет поощрять создателей оригинальных материалов
- Тревел-блогеры опровергли мифы о русофобии к путешественникам из России
- Психологи рассказали, как помочь жертвам телефонных мошенников справиться с травмой
- Росалкогольрегулирование предостерегло от закрытия алкомаркетов в России
- Круизные поезда становятся новым трендом в путешествиях по России
- В России планируют изменить правила предоставления рассрочки от застройщиков
