Регулярные профилактические осмотры, правильное питание и техника чистки зубов являются ключевыми факторами поддержания здоровья полости рта, рассказал врач-эксперт в интервью.
В интервью «Вечерней Москве» стоматолог-гнатолог Вячеслав Минко рассказал о главных принципах сохранения здоровья зубов, отметив, что зубная эмаль, несмотря на статус самой твердой ткани в организме человека, требует тщательного ухода.
По словам специалиста, основополагающим правилом является регулярное посещение стоматолога каждые полгода. «Профилактический осмотр не занимает много времени, но позволяет выявить проблемы на ранней стадии, что сохраняет не только здоровье зубов, но и финансовые средства пациента», — подчеркнул Минко.
Эксперт особое внимание уделил вопросам питания. «Здоровье зубов напрямую зависит от рациона. Необходимо включать кисломолочные продукты, зелень, овощи и орехи. При этом следует ограничить употребление фруктов из-за содержания сахара, а также свежевыжатых цитрусовых соков и кофе. Газированные напитки рекомендуется полностью исключить», — пояснил стоматолог.
Говоря о технике чистки зубов, врач отметил важность правильных движений: «Эффективная чистка производится движениями вверх-вниз, а не вправо-влево. Зубная щетка должна иметь небольшую головку для качественной очистки труднодоступных участков».
Минко также обозначил симптомы, требующие немедленного обращения к специалисту: болезненные ощущения, кровоточивость десен, повышенная чувствительность к кислому, сладкому и холодному. Отдельно врач подчеркнул необходимость стоматологического осмотра перед серьезным лечением, особенно при онкологических заболеваниях, поскольку некоторые препараты могут негативно влиять на состояние зубов.
«Нет никаких секретных способов продления жизни зубов. Есть простые, всем известные правила, которые нужно соблюдать», — заключил специалист.
Министерство труда и социальной защиты Российской Федерации подготовило проект приказа о расширении перечня профессий и…
Российские туроператоры отмечают увеличение числа запросов на экскурсионные туры в страны Южной Америки, несмотря на…
Лидер партии «Справедливая Россия — За правду», глава думской фракции Сергей Миронов предложил правительству восстановить…
С 20 февраля следующего года по маршруту Санкт-Петербург — Ярославль — Кострома — Владимир —…
Ассоциация туроператоров России (АТОР) сообщила о растущем спросе на отдых в Иордании среди российских путешественников…
Общественная палата Российской Федерации обратилась к вице-премьеру Дмитрию Чернышенко с инициативой о восстановлении федерального финансирования…