Телеведущая Малышева раскрыла секрет каши для стройности
эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач-терапевт Елена Малышева и офтальмолог Михаил Коновалов рассказали о каше, которая может помочь в профилактике ожирения. Речь идет о каше логаза, приготовленной из ячменной крупы, гороха и сала.
Михаил Коновалов отметил важность ячменя в составе этого блюда: «Ячмень содержит в своем составе марганец, примерно 70 процентов суточной нормы в 100 граммах, а марганец улучшает чувствительность клеток к инсулину». Елена Малышева дополнила, что недостаток марганца в организме может привести к нарушению усвоения сахара, что в свою очередь способствует развитию ожирения.
Эксперты подчеркнули, что регулярное употребление каши логаза может снизить риск возникновения ожирения благодаря сбалансированному составу и наличию важных микроэлементов.
Стоит отметить, что ранее врач общей практики Александр Мясников предупреждал о возможных негативных последствиях употребления некоторых популярных видов завтрака. В частности, он указал на риск развития ожирения и сахарного диабета при частом употреблении манной каши по утрам.
Специалисты рекомендуют обратить внимание на разнообразие и сбалансированность рациона для поддержания здорового веса и профилактики ожирения. Каша логаза может стать полезным дополнением к здоровому питанию, но важно помнить о необходимости консультации с врачом перед внесением существенных изменений в рацион.
Все материалы на сайте Баффетт.РУ носят исключительно информационный характер, не являются офертой и не могут быть восприняты как рекомендации или призыв к действию с нашей стороны. Финансовые рынки несут высокие риски и любые торговые операции должны быть тщательно обдуманы.
Похожие материалы:
- Аксаков: Россияне смогут копить на жилье с помощью нового вида вклада
- Рынок интернета вещей в России вырастет до 276 млрд рублей к 2030 году
- Сбербанк лидирует в рейтинге надежности российских банков по версии Forbes
- Продажа икры с апреля будет контролироваться через «Честный знак»
- Михаил Васильев прогнозирует снижение доллара до 70 рублей после переговоров
- Мизулина рассказала о новом способе вовлечения молодежи в преступления
- Внуково открывает прямое авиасообщение с курортами Египта
- Диетолог предупредила об опасности увлечения смузи и соками из зеленых овощей
