эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач-терапевт Елена Малышева и офтальмолог Михаил Коновалов рассказали о каше, которая может помочь в профилактике ожирения. Речь идет о каше логаза, приготовленной из ячменной крупы, гороха и сала.
Михаил Коновалов отметил важность ячменя в составе этого блюда: «Ячмень содержит в своем составе марганец, примерно 70 процентов суточной нормы в 100 граммах, а марганец улучшает чувствительность клеток к инсулину». Елена Малышева дополнила, что недостаток марганца в организме может привести к нарушению усвоения сахара, что в свою очередь способствует развитию ожирения.
Эксперты подчеркнули, что регулярное употребление каши логаза может снизить риск возникновения ожирения благодаря сбалансированному составу и наличию важных микроэлементов.
Стоит отметить, что ранее врач общей практики Александр Мясников предупреждал о возможных негативных последствиях употребления некоторых популярных видов завтрака. В частности, он указал на риск развития ожирения и сахарного диабета при частом употреблении манной каши по утрам.
Специалисты рекомендуют обратить внимание на разнообразие и сбалансированность рациона для поддержания здорового веса и профилактики ожирения. Каша логаза может стать полезным дополнением к здоровому питанию, но важно помнить о необходимости консультации с врачом перед внесением существенных изменений в рацион.
Министерство экономического развития России опубликовало проекты по созданию новых промышленно-производственных особых экономических зон (ОЭЗ) в…
Фармацевт Ариана Медизейд выступила с предупреждением о трех пищевых добавках, которые, по ее мнению, не…
Известный кардиолог Герман Гандельман поделился эффективным способом снижения артериального давления без применения медикаментов. В ходе…
Диетолог Пенни Крис-Этертон в интервью изданию Pronews рассказала о пользе гранатов для здоровья человека, особенно…
Доктор Джозеф Аллен, известный офтальмолог, объяснил причины распространенного явления - подёргивания века. По его словам,…
Министерство сельского хозяйства России сообщило о значительном снижении отпускных цен на куриные яйца с начала…