Categories: В России

Врач Идрис Мугал раскрыл неожиданные свойства сладкой газировки для похудения

Терапевт и эксперт по питанию Идрис Мугал в беседе с Surrey Live поделился неожиданными результатами исследования о влиянии газированных напитков с подсластителями на процесс снижения веса.

Эксперт рассказал о научном эксперименте, который продемонстрировал неожиданные результаты в области контроля веса. «Участники исследования, которые в течение года употребляли газированные напитки с сахарозаменителями, показали втрое более эффективное снижение веса по сравнению с группой, пившей только воду», — отмечает Мугал.

Механизм этого явления, по словам специалиста, связан с особенностями пищевого поведения. «Это произошло потому, что люди, которые пили воду, испытывали потребность и тягу к другим сладким продуктам — шоколаду, печенью, пончикам», — объясняет врач. Таким образом, газировка с сахарозаменителями помогала удовлетворить тягу к сладкому без лишних калорий.

Учитывая современный ритм жизни, эксперт подчеркивает сложность контроля над рационом питания для большинства людей. В качестве практической рекомендации Мугал предлагает периодически употреблять безкалорийные сладкие напитки, чтобы избежать срывов на высококалорийные десерты.

Отдельное внимание врач уделил вопросу безопасности сахарозаменителей. «На данный момент нет убедительных научных доказательств того, что подсластители повышают риск развития онкологических заболеваний», — подчеркивает специалист.

admin

Recent Posts

В ОАЭ ужесточают наказания для пешеходов-нарушителей ПДД

Власти Объединенных Арабских Эмиратов приняли новый закон о дорожном движении, который предусматривает тюремное заключение и…

9 часов ago

Букмекеры вошли в число крупнейших рекламодателей Рунета

По данным Digital Budget, букмекерская компания потратила на digital-продвижение 4,2 млрд рублей за первые девять…

9 часов ago

Американец выиграл миллион долларов в лотерею благодаря найденной купюре

Плотник из Северной Каролины превратил найденные на парковке 20 долларов в выигрыш размером один миллион…

9 часов ago

Более 43 миллионов американцев проголосовали досрочно на президентских выборах

По данным Университета штата Флорида, свыше 43,3 миллиона граждан США уже приняли участие в досрочном…

9 часов ago

В России изменятся правила приема в вузы для отслуживших в армии

С 2025 учебного года абитуриенты, прошедшие срочную службу в армии, будут получать дополнительные шесть баллов…

10 часов ago

Приморские рыбаки увеличили вылов лососей в 2,6 раза по сравнению с 2023 годом

Рыбопромышленные предприятия Приморского края завершили лососевую путину с рекордными показателями. Общий объем добычи красной рыбы…

10 часов ago