Categories: В России

Врач Идрис Мугал раскрыл неожиданные свойства сладкой газировки для похудения

Терапевт и эксперт по питанию Идрис Мугал в беседе с Surrey Live поделился неожиданными результатами исследования о влиянии газированных напитков с подсластителями на процесс снижения веса.

Эксперт рассказал о научном эксперименте, который продемонстрировал неожиданные результаты в области контроля веса. «Участники исследования, которые в течение года употребляли газированные напитки с сахарозаменителями, показали втрое более эффективное снижение веса по сравнению с группой, пившей только воду», — отмечает Мугал.

Механизм этого явления, по словам специалиста, связан с особенностями пищевого поведения. «Это произошло потому, что люди, которые пили воду, испытывали потребность и тягу к другим сладким продуктам — шоколаду, печенью, пончикам», — объясняет врач. Таким образом, газировка с сахарозаменителями помогала удовлетворить тягу к сладкому без лишних калорий.

Учитывая современный ритм жизни, эксперт подчеркивает сложность контроля над рационом питания для большинства людей. В качестве практической рекомендации Мугал предлагает периодически употреблять безкалорийные сладкие напитки, чтобы избежать срывов на высококалорийные десерты.

Отдельное внимание врач уделил вопросу безопасности сахарозаменителей. «На данный момент нет убедительных научных доказательств того, что подсластители повышают риск развития онкологических заболеваний», — подчеркивает специалист.

admin

Recent Posts

Средняя зарплата в туризме за пять лет удвоилась и превысила 100 тысяч рублей

Средняя зарплата в туристической отрасли России за пять лет выросла вдвое — с 53 тысяч…

14 часов ago

В Британии опасаются запрета США на экспорт дизельного топлива

Если США запретят экспорт дизельного топлива, для Великобритании это может обернуться катастрофой. С таким предупреждением…

14 часов ago

Выплату по ОСАГО за вред здоровью могут поднять с 500 тысяч до 2 млн рублей

Максимальную выплату по ОСАГО за вред жизни и здоровью могут поднять с нынешних 500 тысяч…

1 день ago

В Нидерландах опасаются оттока клиентов АЗС в Германию

С конца февраля, когда началась война США и Израиля против Ирана, литр бензина в Нидерландах…

1 день ago

Россия и Азербайджан обсудили сотрудничество в энергетике и транспорте

Вице-премьеры России и Азербайджана Александр Новак и Шахин Мустафаев провели в Баку переговоры о торгово-экономическом…

1 день ago

Еврокомиссия предложила странам ЕС рассмотреть сокращение потребления газа

Еврокомиссар по энергетике Дан Йоргенсен предложил странам Евросоюза заранее обдумать, как сократить потребление газа и…

1 день ago