Терапевт и эксперт по питанию Идрис Мугал в беседе с Surrey Live поделился неожиданными результатами исследования о влиянии газированных напитков с подсластителями на процесс снижения веса.
Эксперт рассказал о научном эксперименте, который продемонстрировал неожиданные результаты в области контроля веса. «Участники исследования, которые в течение года употребляли газированные напитки с сахарозаменителями, показали втрое более эффективное снижение веса по сравнению с группой, пившей только воду», — отмечает Мугал.
Механизм этого явления, по словам специалиста, связан с особенностями пищевого поведения. «Это произошло потому, что люди, которые пили воду, испытывали потребность и тягу к другим сладким продуктам — шоколаду, печенью, пончикам», — объясняет врач. Таким образом, газировка с сахарозаменителями помогала удовлетворить тягу к сладкому без лишних калорий.
Учитывая современный ритм жизни, эксперт подчеркивает сложность контроля над рационом питания для большинства людей. В качестве практической рекомендации Мугал предлагает периодически употреблять безкалорийные сладкие напитки, чтобы избежать срывов на высококалорийные десерты.
Отдельное внимание врач уделил вопросу безопасности сахарозаменителей. «На данный момент нет убедительных научных доказательств того, что подсластители повышают риск развития онкологических заболеваний», — подчеркивает специалист.
Иракская государственная компания по маркетингу нефти SOMO установила значительные скидки на сорт Basrah Medium для…
Глава Европейского центрального банка Кристин Лагард выступила на экологической конференции во Франкфурте с заявлением о…
Соединенные Штаты стали крупнейшим мировым экспортером нефти, опередив по этому показателю Саудовскую Аравию, сообщило в…
Депутаты думской фракции "Новые люди" во главе с вице-спикером Владиславом Даванковым направили министру транспорта Андрею…
Заместитель председателя комитета Госдумы по бюджету и налогам Каплан Панеш предупредил пожилых людей и их…
Исследовательский институт IFO зафиксировал значительное ухудшение делового климата в автомобильной отрасли Германии по итогам апреля…