Стоматолог Николай Ожерельев назвал оптимальное время жевания резинки для защиты зубов
Николай Ожерельев, стоматолог и главный врач стоматологического центра «Куркино», в интервью «Ленте.ру» рассказал о пользе жевательной резинки в профилактике кариеса. Эксперт подчеркнул, что жвачка может быть эффективным дополнительным средством ухода за полостью рта, но не заменяет основных гигиенических процедур.
По словам Ожерельева, жевательная резинка стимулирует выработку слюны, которая играет важную роль в защите зубов. «Слюна помогает нейтрализовать кислоты, вырабатываемые бактериями во рту, смывает частицы пищи и обеспечивает организм такими минералами, как кальций и фосфат, которые укрепляют зубную эмаль», — пояснил стоматолог.
Особое внимание врач обратил на жевательные резинки, содержащие ксилит — натуральный подсластитель. «Исследования показывают, что ксилит может снизить уровень вредных бактерий во рту на 75 процентов», — отметил Ожерельев.
Для достижения максимального эффекта стоматолог рекомендует жевать резинку без сахара в течение примерно 20 минут после еды. Этого времени достаточно, чтобы слюна эффективно очистила полость рта от остатков пищи и нейтрализовала кислоты.
Однако Ожерельев подчеркнул, что жевательная резинка не может заменить регулярную чистку зубов щеткой и использование зубной нити. «Она наиболее эффективна при использовании в качестве дополнительной меры после еды, когда немедленная чистка зубов невозможна», — пояснил врач.
Стоматолог также предупредил, что людям с особыми проблемами, например, с дисфункцией височно-нижнечелюстного сустава, следует проконсультироваться с врачом, прежде чем включать жевательную резинку в свою повседневную жизнь.
Эксперты отмечают, что использование жевательной резинки как дополнительного средства гигиены полости рта может стать простым и эффективным способом улучшения здоровья зубов, особенно в ситуациях, когда нет возможности почистить зубы сразу после еды.
Все материалы на сайте Баффетт.РУ носят исключительно информационный характер, не являются офертой и не могут быть восприняты как рекомендации или призыв к действию с нашей стороны. Финансовые рынки несут высокие риски и любые торговые операции должны быть тщательно обдуманы.
Похожие материалы:
- Российские ученые разработали технологию незамерзающих батарей для электромобилей
- ВКонтакте будет поощрять создателей оригинальных материалов
- Тревел-блогеры опровергли мифы о русофобии к путешественникам из России
- Психологи рассказали, как помочь жертвам телефонных мошенников справиться с травмой
- Росалкогольрегулирование предостерегло от закрытия алкомаркетов в России
- Круизные поезда становятся новым трендом в путешествиях по России
- В России планируют изменить правила предоставления рассрочки от застройщиков
- В России хотят ввести универсальный код для упрощения безналичных расчетов
