Врач Сергей Агапкин назвал продукт для снижения «плохого» холестерина
Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин рассказал россиянам о пользе творога для уменьшения уровня «плохого» холестерина в крови. Свой совет он озвучил в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1». Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим«.
По словам доктора Агапкина, секрет благотворного влияния творога на холестерин кроется в содержащейся в нем аминокислоте метионине. Этот компонент обладает липотропным действием, то есть способствует расщеплению жиров.
«Метионин положительно влияет на функцию печени, в том числе приводит к снижению уровня холестерина», — пояснил врач. Он рекомендовал включать творог в рацион для профилактики и борьбы с гиперхолестеринемией.
Ранее Сергей Агапкин развеял популярное заблуждение о том, что животные жиры категорически противопоказаны пациентам, перенесшим инфаркт или инсульт. По его словам, умеренное потребление этих продуктов не запрещено даже при наличии сердечно-сосудистых заболеваний.
Другой известный российский медик, врач общей практики Александр Мясников, недавно предупредил о негативном влиянии плохого сна на уровень «плохого» холестерина. Он подчеркнул, что нарушения сна также повышают риск развития онкологических заболеваний.
Эксперты напоминают, что высокий уровень «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности) является одним из основных факторов риска атеросклероза, ишемической болезни сердца, инфаркта и инсульта. Для его снижения необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться, регулярно заниматься физической активностью и при необходимости принимать назначенные врачом препараты.
В то же время специалисты подчеркивают, что не стоит впадать в крайности и полностью исключать из рациона продукты, содержащие холестерин. Многие из них, такие как яйца, сыр, сливочное масло, при умеренном потреблении приносят больше пользы, чем вреда, обеспечивая организм ценными питательными веществами.
Оптимальный подход к профилактике и лечению гиперхолестеринемии предполагает регулярный контроль уровня липидов в крови, индивидуальный подбор диеты и медикаментозной терапии под наблюдением квалифицированного врача. Только комплексный подход поможет сохранить здоровье сердца и сосудов на долгие годы.
Все материалы на сайте Баффетт.РУ носят исключительно информационный характер, не являются офертой и не могут быть восприняты как рекомендации или призыв к действию с нашей стороны. Финансовые рынки несут высокие риски и любые торговые операции должны быть тщательно обдуманы.
Похожие материалы:
- Рост зарплат охватит большинство отраслей российской экономики в 2025 году
- В Госдуму внесут законопроект об идентификации геймеров и маркировке видеоигр
- Аналитики отметили рост востребованности сотрудников пенсионного возраста
- В Госдуме предложили ужесточить наказание за отравление животных
- Социальные пенсии в России вырастут на 14,75% с апреля 2025 года
- Минсельхоз поддержал меры по сдерживанию цен на продукты
- Нацпроект «Образование» создал новые возможности для развития детей в России
- «Яндекс Маркет» и Ozon начали продажу алкоголя через пункты выдачи «Винлаб»
