Врач Сергей Агапкин назвал продукт для снижения «плохого» холестерина
Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин рассказал россиянам о пользе творога для уменьшения уровня «плохого» холестерина в крови. Свой совет он озвучил в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1». Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим«.
По словам доктора Агапкина, секрет благотворного влияния творога на холестерин кроется в содержащейся в нем аминокислоте метионине. Этот компонент обладает липотропным действием, то есть способствует расщеплению жиров.
«Метионин положительно влияет на функцию печени, в том числе приводит к снижению уровня холестерина», — пояснил врач. Он рекомендовал включать творог в рацион для профилактики и борьбы с гиперхолестеринемией.
Ранее Сергей Агапкин развеял популярное заблуждение о том, что животные жиры категорически противопоказаны пациентам, перенесшим инфаркт или инсульт. По его словам, умеренное потребление этих продуктов не запрещено даже при наличии сердечно-сосудистых заболеваний.
Другой известный российский медик, врач общей практики Александр Мясников, недавно предупредил о негативном влиянии плохого сна на уровень «плохого» холестерина. Он подчеркнул, что нарушения сна также повышают риск развития онкологических заболеваний.
Эксперты напоминают, что высокий уровень «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности) является одним из основных факторов риска атеросклероза, ишемической болезни сердца, инфаркта и инсульта. Для его снижения необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться, регулярно заниматься физической активностью и при необходимости принимать назначенные врачом препараты.
В то же время специалисты подчеркивают, что не стоит впадать в крайности и полностью исключать из рациона продукты, содержащие холестерин. Многие из них, такие как яйца, сыр, сливочное масло, при умеренном потреблении приносят больше пользы, чем вреда, обеспечивая организм ценными питательными веществами.
Оптимальный подход к профилактике и лечению гиперхолестеринемии предполагает регулярный контроль уровня липидов в крови, индивидуальный подбор диеты и медикаментозной терапии под наблюдением квалифицированного врача. Только комплексный подход поможет сохранить здоровье сердца и сосудов на долгие годы.
Все материалы на сайте Баффетт.РУ носят исключительно информационный характер, не являются офертой и не могут быть восприняты как рекомендации или призыв к действию с нашей стороны. Финансовые рынки несут высокие риски и любые торговые операции должны быть тщательно обдуманы.
Похожие материалы:
- Оборот электронной торговли в России достиг 11,5 триллиона рублей
- Новые меры защиты снизили ущерб от киберпреступлений на 8 миллиардов рублей
- Россия достигла исторического минимума по уровню бедности
- МВД предупредило о новой схеме обмана пользователей Telegram
- РЖД организует июньский тур на Кавминводы в формате отеля на колесах
- Правительство готовит норму об использовании контента для нейросетей
- Российские горнолыжные курорты переходят на круглогодичную работу
- Госдума готовит штрафы до 10 миллионов рублей за нелегальный майнинг криптовалютЭнергетический комитет Государственной Думы одобрил законопроект о введении административных санкций против незаконной добычи цифровых валют, сообщили РИА Новости в профильном комитете. Максимальное наказание для юридических лиц при повторных нарушениях достигнет 5-10 миллионов рублей. Авторами инициативы выступили главы четырех думских комитетов: Николай Шульгинов (энергетика), Василий Пискарев (безопасность и противодействие коррупции), Анатолий Аксаков (финансовый рынок) и Сергей Пахомов (строительство и ЖКХ). Документ направлен на стимулирование легализации отрасли, устранение преимуществ теневых операторов и предотвращение перегрузки национальной энергосистемы, объяснял ранее Аксаков. Градация санкций Законопроект предусматривает дифференцированную систему наказаний в зависимости от характера нарушения и статуса нарушителя. Добыча криптовалюты в регионах, где действует запрет на такую деятельность, обойдется гражданам в 100-150 тысяч рублей. Должностные лица и индивидуальные предприниматели заплатят 300-800 тысяч, компании — от одного до двух миллионов рублей. Аналогичные суммы установлены для тех, кто ведет майнинг без регистрации в специальном реестре или превышает лимиты энергопотребления. Сокрытие от Федеральной налоговой службы данных о полученной цифровой валюте и адресах-идентификаторах влечет штраф для физических лиц в размере 100-200 тысяч рублей. Должностным лицам придется выплатить 200-300 тысяч, индивидуальным предпринимателям — 300-400 тысяч, организациям — 400-500 тысяч. Такие же суммы предусмотрены для лиц, осуществляющих майнинг без соответствующих прав согласно закону о цифровых финансовых активах. Идентичные штрафы ждут операторов инфраструктуры, работающих нелегально или предоставляющих услуги незарегистрированным майнерам. Нарушение процедуры подачи заявления в ФНС о включении в реестр майнеров или операторов, а также предоставление ложных сведений караются по той же схеме. Дополнительные меры воздействия Помимо денежных взысканий, для должностных лиц во всех случаях предусмотрена дисквалификация продолжительностью от одного года до двух лет. Индивидуальные предприниматели и юридические лица могут столкнуться с приостановкой деятельности на срок до 90 дней. При повторных правонарушениях финансовое бремя возрастает кратно. Граждане заплатят 1-1,5 миллиона рублей, должностные лица и ИП — 3-5 миллионов, корпорации — от пяти до десяти миллионов. Позиция комитета Энергетический комитет Госдумы считает предложенные меры эффективным инструментом борьбы с теневой добычей криптовалют. По мнению депутатов, реализация норм минимизирует ущерб государственному бюджету и энергетической инфраструктуре, одновременно стимулируя выход майнеров из тени. Комитет предложил дополнить законопроект положением об ответственности за размещение майнинговой инфраструктуры в центрах обработки данных, включенных в специальный реестр. Запрет распространится на размещение оборудования и участие в майнинг-пулах с использованием мощностей таких центров на российской территории.
