С наступлением жаркого сезона многие люди сталкиваются с проблемой головной боли. Владимир Мартынов, опытный врач-невролог, объясняет основные причины этого неприятного явления и дает рекомендации по его предотвращению.
Одним из главных факторов, вызывающих головную боль в жару, является обезвоживание. В жаркую погоду организм теряет больше жидкости через потоотделение, и если не восполнять эту потерю, может возникнуть обезвоживание, которое часто сопровождается головной болью.
Другой распространенной причиной является тепловой удар. Длительное пребывание на солнце или в душном помещении может привести к перегреву организма, одним из симптомов которого является головная боль. Это происходит из-за нарушения способности организма эффективно регулировать температуру тела.
Мартынов также отмечает, что в жару кровеносные сосуды имеют тенденцию к расширению, что может вызывать дискомфорт и боль в голове. Кроме того, резкие перепады температуры, например, при переходе с жаркой улицы в помещение с кондиционером, могут вызывать сосудистые спазмы, приводящие к головной боли.
Еще одним фактором, способствующим возникновению головной боли в жаркую погоду, является повышение артериального давления. Организм, пытаясь адаптироваться к высоким температурам, увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что может вызывать неприятные ощущения в голове.
Врач подчеркивает, что часто головные боли в жару возникают из-за комбинации нескольких факторов, воздействующих на организм одновременно. Поэтому для предотвращения дискомфорта важно соблюдать ряд мер предосторожности: поддерживать водный баланс, избегать длительного пребывания на солнце, постепенно адаптироваться к перепадам температур и следить за своим артериальным давлением.
Российская рыбная отрасль продолжает наращивать присутствие на внутреннем рынке. В 2025 году объем поставок продукции…
Чукотский автономный округ возглавил рейтинг российских регионов по уровню среднемесячной заработной платы, превысив отметку в…
Центробанк опубликовал обновленное положение, регламентирующее работу платформы цифрового рубля. Документ определяет процедуру регистрации физических лиц…
Страны Балтийского региона столкнулись с резким скачком оптовых цен на электроэнергию, которые достигли максимальных значений…
Крупнейшие отраслевые объединения пищевой промышленности и торговли инициировали изменение регулирования онлайн-продаж продовольствия. Участники рынка настаивают…
Антимонопольная служба выявила признаки возможного картельного сговора среди участников рынка нефтепродуктов, сообщила ФАС в официальном…