Китайские ученые доказали эффективность витамина К2 против ночных судорог
Исследование, проведенное в Третьей народной больнице Чэнду, показало, что прием витамина К2 значительно снижает частоту и интенсивность ночных судорог у пожилых людей. Результаты эксперимента опубликованы в авторитетном медицинском журнале.
Группа китайских исследователей представила в журнале JAMA Internal Medicine результаты масштабного исследования, демонстрирующего эффективность витамина К2 в борьбе с ночными судорогами в ногах.
Проблема ночных судорог затрагивает значительную часть населения. По данным исследователей, от 50 до 60 процентов взрослых людей испытывают подобные спазмы хотя бы раз в жизни, а для 20 процентов они становятся причиной серьезного дискомфорта и нарушений сна.
В исследовании приняли участие 199 человек в возрасте старше 65 лет, страдающих от регулярных ночных судорог. «До нашего исследования эффективного лечения без побочных эффектов фактически не существовало», — отметили авторы работы.
Участники были разделены на две группы: экспериментальная получала ежедневную дозу витамина К2 (менахинон-7) в размере 180 микрограммов, контрольная — плацебо. Исследование проводилось по методу двойного слепого контроля в течение восьми недель.
Результаты оказались впечатляющими. Если в начале эксперимента обе группы испытывали в среднем около 2,6-2,7 эпизодов судорог в неделю, то к концу исследования в группе, принимавшей витамин К2, частота снизилась до 0,96 случая. В группе плацебо показатель, напротив, вырос до 3,63 эпизода в неделю.
«Разница в 2,67 эпизода между группами является статистически значимой», — подчеркивают исследователи. Более того, у участников, принимавших витамин К2, заметно уменьшились тяжесть и продолжительность судорог. По десятибалльной шкале тяжесть симптомов снизилась на 2,55 балла, тогда как в контрольной группе — лишь на 1,24 балла.
Продолжительность спазмов в экспериментальной группе сократилась на 0,9 минуты, что почти втрое превышает показатель группы плацебо (0,32 минуты).
Ученые планируют продолжить исследования для подтверждения положительного влияния витамина К2 на качество жизни пациентов. «Полученные результаты открывают новые перспективы в лечении ночных судорог, особенно учитывая отсутствие побочных эффектов», — заключили авторы исследования.
Все материалы на сайте Баффетт.РУ носят исключительно информационный характер, не являются офертой и не могут быть восприняты как рекомендации или призыв к действию с нашей стороны. Финансовые рынки несут высокие риски и любые торговые операции должны быть тщательно обдуманы.
Похожие материалы:
- Новак и Сийярто обсудили поставки российских нефти и газа в Венгрию
- Диетолог Охеда назвал хурму идеальным фруктом для похудения и здорового сна
- Посол РФ отметил живой интерес Перу к формату взаимодействия БРИКС
- Профсоюз объявил о начале забастовки на заводах Volkswagen в Германии
- Правая партия Германии предложила выход страны из Евросоюза в новой предвыборной программе
- Турецкие банки получили единичные жалобы от россиян по обмену старых долларов
- Посольство РФ прокомментировало отказ принимать старые доллары в Турции
- Российский турпоток на Мальдивы в октябре 2024 года стал рекордным с 2019 года
