Categories: В России

Малышева поделилась рецептом здоровья с желтым перцем

На Первом канале медицинские эксперты рассказали об уникальных свойствах желтого болгарского перца и его влиянии на здоровье человека. Особое внимание специалисты уделили высокому содержанию витамина C в этом доступном продукте.

В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева совместно с группой врачей-экспертов представила подробный анализ полезных свойств желтого болгарского перца.

По словам ведущей, всего 100 граммов свежего желтого перца обеспечивают суточную потребность организма в витамине C. «Особенно примечательно, что в замороженном болгарском перце содержание этого важного витамина увеличивается до 30 суточных норм», — отметила Малышева.

Кардиолог Герман Гандельман подчеркнул особую роль витамина C в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы: «Этот витамин необходим для поддержания здоровья сосудов, делая их крепкими и эластичными. Это особенно важно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний».

Иммунолог Андрей Продеус обратил внимание на признаки дефицита витамина C в организме: «При его недостатке может наблюдаться кровоточивость десен». Специалист также отметил положительное влияние этого витамина на состояние кожи и уменьшение морщин.

Важный комментарий о пользе желтого перца для зрения дал офтальмолог Михаил Коновалов. «Регулярное употребление желтого болгарского перца помогает поддерживать здоровье глаз и существенно снижает риск развития катаракты», — пояснил врач.

Эксперты также отметили преимущества желтого болгарского перца:

  • Доступность в течение всего года
  • Возможность замораживания без потери полезных свойств
  • Универсальность в кулинарном применении
  • Низкая калорийность
  • Высокое содержание антиоксидантов
admin

Recent Posts

Эксперты рассказали о самых необычных зимних приключениях в России

Зимний сезон в России - это не только традиционные лыжи и коньки, но и возможность…

2 часа ago

Ученые выяснили, что делает женское тело привлекательным в глазах мужчин

Немецкие исследователи из Констанцского университета провели эксперимент, который позволил по-новому взглянуть на факторы, определяющие воспринимаемую…

2 часа ago

«Семейная ипотека» и «Ипотека для IT» снова доступны в Сбербанке

Сбербанк объявил о возобновлении с 15 ноября сделок по двум популярным льготным ипотечным программам -…

3 часа ago

Мошенники придумали новую схему обмана с доставкой цветов и подарков

Злоумышленники изобрели новый способ выманивания денег у доверчивых россиян, сообщает Telegram-канал "Эксплойт". Схема начинается с…

3 часа ago

Терапевт Баранова перечислила категории людей, которым противопоказана свекла

Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Ирина Баранова рассказала в своем Telegram-канале о категориях людей, которым следует…

4 часа ago

В России введена уголовная ответственность за использование подложных счетов-фактур и деклараций

Государственная Дума РФ приняла во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение уголовной ответственности за…

4 часа ago