Психолог Потемкина назвала признаки тревожного расстройства и депрессии
Если человек начал испытывать трудности с засыпанием, стал рано просыпаться, а его аппетит резко изменился в сторону переедания, это может указывать на развитие тревожного расстройства или депрессивных состояний. Об этом в интервью изданию Pravda.Ru рассказала системный семейный психолог Центра семейной терапии Татьяна Потемкина.
«Обратите внимание на аппетит. Как резко сниженный аппетит по сравнению с нормой, так и повышенный аппетит и набор веса могут свидетельствовать о психологическом неблагополучии, об эмоциональном неблагополучии», — подчеркнула эксперт. По ее словам, при появлении подобных симптомов необходимо обратиться за помощью к специалисту.
Психолог также призвала обращать внимание на другие аспекты жизни. В частности, поводом для беспокойства должна стать ситуация, когда человек перестает получать удовольствие от занятий, которые раньше приносили ему радость. Это может быть признаком развивающейся депрессии.
В то же время Татьяна Потемкина отметила, что иногда сниженное настроение и низкая активность могут быть следствием естественных циркадных ритмов, меняющихся в зависимости от времени года. Чтобы понять истинные причины своего состояния, можно самостоятельно пройти опросник по шкале Бека, однако лучше доверить постановку диагноза профессионалу.
Если в ходе обследования психиатр все же выявит у пациента депрессивное расстройство, то для лечения, скорее всего, будет назначена медикаментозная терапия. Кроме того, специалист порекомендует продолжить работу над своим состоянием, в том числе с помощью психотерапии. «Обычно пациента просят наполнить свою жизнь новыми занятиями, важными и интересными задачами», — пояснила Потемкина.
По данным ВОЗ, депрессия является одним из наиболее распространенных психических расстройств в мире. Ею страдают более 260 миллионов человек всех возрастных групп. При этом лишь небольшая часть пациентов с депрессией получает необходимое лечение. Одна из причин — недостаточная осведомленность о симптомах заболевания и способах его терапии.
Психологи подчеркивают, что своевременное обращение за помощью значительно повышает шансы на успешное лечение депрессии и тревожных расстройств. В большинстве случаев правильно подобранная комбинация медикаментов и психотерапии позволяет добиться стойкой ремиссии и улучшить качество жизни пациентов.
Все материалы на сайте Баффетт.РУ носят исключительно информационный характер, не являются офертой и не могут быть восприняты как рекомендации или призыв к действию с нашей стороны. Финансовые рынки несут высокие риски и любые торговые операции должны быть тщательно обдуманы.
Похожие материалы:
- Банки повысили ставки по вкладам вопреки снижению ключевой ставки
- Разработчик ИИ-чипов Moore Threads объявил о планах листинга в Гонконге
- Работающим пенсионерам назвали зарплату для максимума пенсионных баллов
- Россияне смогут пополнять счёт через банкомат чужого банка с октября
- Российские сухари и гренки поставляются в 50 стран мира
- Ozon присоединится к эксперименту по беспошлинной торговле в Калининграде
- ЦБ связал рост спроса на наличные с отключениями мобильного интернета
- Средняя зарплата в России даёт около четырёх пенсионных баллов за год
